Приветствую вас, читатели моего блога! Мне приходит от вас в личку много сообщений, вопросов по поводу питания, правильного тренинга, сушки и перетренированности. На все ваши вопросы я ответил лично. Но все чаще мне попадаются от вас похожие друг на друга вопросы и мне тяжело печатать от себя каждому разный ответ. Для этого я и создаю этот раздел на сайте. Если вы что - нибудь спрашиваете у меня, а ответ уже дан, я просто кидаю вам ссылку со своего сайта. Если вы являетесь автором вопроса и попали в мою рубрику со своим настоящим именем, то вы всегда можете попросить у меня его убрать, если вы считаете это необходимым по любой причине. Через время, возможно, смотря насколько будет большой наплыв вопросов, переведу эту рубрику в видео формат. Вопросы, на которые я уже ответил будут размещены на сайте с оригинальной датой вашего вопроса. По этому, что бы посмотреть все вопросы нужно перейти в соответствующий раздел на сайте.
Летний сезон тренировок уже начался. Я уже написал программу тренировок на грудь, спину, плечи, руки и ноги а также купил абонемент в тренажерку. Осталось еще 1 группа мышц, это пресс.
Посмотреть полную программу тренировок можно
здесь!
