Юрий Якименко - Битва за большие бицепсы продолжается!

Продолжаем бороться за рельеф и размер наших бицепсов. Первый отчет был написан еще в марте этого года, посмотрим насколько увеличился бицепс за 5 месяцев:

До:

03.03.2012 (31 см)

19.07.12 (31.5 см)

Смотрите также на следующей недели перезагрузку третьего сезона тренировок, мы переснимем весь материал и я прокомментирую каждый суперсет, каждое упражнение и каждое повторение. Не пропустите!