Свеженький подкаст на этой неделе:
В этом выпуске я расскажу вам, какие группы мышц и почему я объединил в своей тренировочной программе для дома. Так как у нас нету доступа к тренажерам мы будем использовать тот инвентарь, что у нас есть дома, а это: фитбол, медбол, штанга с EZ - грифом, гантели, кардио тренажер, ролик для пресса и многое другое. Вы всегда можете задать мне вопрос: http://vk.com/taker5555
_______________________________________________________________
Мои дневники тренировок, уникальные упражнения, описание интенсивных тренировок на улице и в зале, обновления 2 раза в неделю! Подпишись! Канал на YouTube - http://www.youtube.com/user/QtakerQ Если вы хотите меня поддержать: 1. Подпишитесь на мой канал 2. Посетите мой сайт 3. Стань читателем моего блога 4. Стань читателем Twitter 5. Оставь комментарий к каналу
