Yura Yakimenko - База? Не, не слышал...


Экстренный выпуск по просьбам зрителей. Базовые упражнения: жим лежа, приседания со штангой, становая тяга.
_______________________________________________________________
Мои дневники тренировок, уникальные упражнения, описание интенсивных тренировок на улице и в зале, обновления 2 раза в неделю! Подпишись! Канал на YouTube - http://www.youtube.com/user/QtakerQ Если вы хотите меня поддержать: 1. Подпишитесь на мой канал 2. Посетите мой сайт 3. Стань читателем моего блога 4. Стань читателем Twitter 5. Оставь комментарий к каналу