Юрий Якименко - Калории, диета, жиросжигание

Итак, основой жизнедеятельности является выработка человеческими клетками таких необходимых для нас белков, жиров и углеводов. Углубимся в анатомию и разберем этот важный аспект и поймем почему же питание столь важно в тренировочном процессе.

Клетка сама по себе состоит из множества органелл, которые в свою очередь отвечают за конкретную функцию в системе (клетке). Так например рибосома ответственна за синтез белка в организме. А ведь белок - всему голова. Бездействие рибосом приведет к тому, что сколько бы времени не проходило - мышцы продолжали бы болеть и микро травмы не заживали. Да и вообще жизнь человека была бы невозможна, т.к. жизнь, Фридрих Энгельс дал следующее определение: «Жизнь есть способ существования белковых тел, существенным моментом которого является постоянный обмен веществ с окружающей их внешней природой, причем с прекращением этого обмена веществ прекращается и жизнь, что приводит к разложению белка».


Дальше думаю не стоит копать в анатомию, т.к. вы видите, что даже без одной органеллы существование человека невозможно!

А теперь посмотрим на это с другой стороны: если эти самые органеллы для продуктивного существования должны брать откуда-то питательные элементы, только прислушайтесь - "питательные", в это слово заложено весь смысл сегодняшнего подкаста. Как и митохондрия не может существовать без O2, так и рибосома не может без веществ, которые мы называем едой.

Вот вам и основа! Именно по-этому питание - 70% успеха. Если без него невозможно существовать, то мышцы наращивать без него - что-то в районе научной фантастики))

У нас тут по этому поводу подкаст:
http://yakimenkotraining.rpod.ru/284055.html

Если хотите знать больше, подпишитесь на рассылку:


Ваш e-mail: *
Ваше имя: *